总是管不住手

“我知道不该买，但我还是买了。”“我知道该止损了，但总觉得还能涨回来。”如果你经常对自己说这样的话，恭喜你，你和90%%的散户一样，都有这个问题。

为什么管不住手

这不是意志力的问题，是大脑结构的问题。人类大脑有两个系统：系统1（快速、情绪化、冲动）和系统2（慢速、理性、分析）。交易时系统1占主导地位，尤其是当你看到红色数字跳动的时候，大脑分泌的多巴胺让你产生“必须行动”的强烈冲动。理智？早就下线了。

六个实用方法帮你管住手

1. 把交易决策和执行分开

在非交易时间（比如周日晚上）制定下周的交易计划，写在纸上。交易时间内只负责执行，不允许临时修改计划。

2. 设置硬性约束

用券商APP的条件单功能预设买卖条件，到了价格自动触发。这样你连“要不要点”这个选项都没有。

3. 冷静期法则

任何交易决策做出后，强迫自己等30分钟再执行。大多数冲动交易在这30分钟内就会显得不那么明智了。

4. 限制交易次数

规定自己每周最多交易N次（新手建议每周不超过2次）。用完额度就只能看不能动。这会逼迫你更加珍惜每一次出手的机会。

5. 记录每一笔交易的“冲动分数”

每次交易前给自己的冲动程度打1-10分。事后复盘你会发现：冲动分数高于7分的交易，几乎全是亏损的。

6. 减少刺激源

关掉实时行情推送，取消股吧关注，卸载多余的炒股APP。看不到就不容易心动。